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CLASES PRESENCIALES KINESTRETCH

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SOBRE nuestras clases

#primerolapostura

ENTRENAMIENTO POSTURAL

SENTIRSE MEJOR

1 vez por semana

clases en grupos reducidos

🔹️Es una actividad de estiramiento global, respiración consciente y movilidad articular.

🔹️Se realiza sobre una «camilla postural» idealmente diseñada para evitar compensaciones y hacer una actividad segura y efectiva.

🔹️No tiene contraindicación ni limite de edad. No se realizan movimientos bruzcos ni ejercicios de impacto.

🔹️La actividad se realiza una vez x semana, en grupos reducidos, no requiere experiencia previa y es muy fácil de hacer.

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#primerolapostura

Hace 7 años que damos clases de entrenamiento postural y sabemos que lo más importante es que puedas hacer una actividad segura y cuidada. Que te permita mejorar poco a poco y sostenerla en el tiempo.

Mejorando tu postura, mejora tu vida!