movimiento
ENTRENAMIENTO POSTURAL
ONLINE
Ejercicios de respiración, movilidad y estiramiento global.
2 veces por semana por zoom.
Clase abierta gratuita el día 2 de abril a las 18hs
#elclubkinestretch
clases para mejorar tu postura
en casa
clases guiadas
🔹️ La actividad se hace 2 veces x semana, dura 1 hs.
🔹️ Consiste en ejercicios de respiración, movilidad y estiramiento global.
🔹️ Son clases guiadas por la profesora que muestra y corrije los ejercicios en todo momento.
🔹️ No se necesita ningún elemento sofisticado, se utilizará una silla y un almohadón.
¿Cuando se dan las clases?
Lunes y jueves a las 10.00 y 19.30 hs.
¿Cuanto cuestan las clases?
El costo mensual es de $1800 pesos (Tambien podes hacer 1 vez por semana: $1000 pesos)
Inscribite a la clase abierta gratuita
Hacemos un encuentro gratuito para que pruebes el entrenamiento!
Esta tendra lugar el día 2 de abril a las 18hs
Beneficios del Entrenamiento Postural
✅ Mejora la flexibilidad de los músculos posturales
✅ Libera y favorece la salud articular
✅ Reestable el patron respiratorio
✅ Hace un cuerpo mas eficiente en sus movimientos y se cansa menos
✅ Reduce el estres, genera alivio y relajación muscular y mental
✅ Te ayuda a bajar la ansiedad, descansar mejor y tener mas energia!
Prof. Elizabeth wunsche
es hora de empezar
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Clase abierta de Entrenamiento Postural Online
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