
movimiento
ENTRENAMIENTO POSTURAL
ONLINE
Ejercicios de respiración, movilidad y estiramiento global.
1 vez por semana, 1 hs por Zoom.
#elclubkinestretch
clases para mejorar tu postura
en casa
clases guiadas
🔹️ La actividad se hace 1 vez x semana y dura 1 hs.
🔹️ Consiste en ejercicios de respiración, movilidad y estiramiento global.
🔹️ Son clases guiadas por la profesora que muestra y corrije los ejercicios en todo momento.
¿Cuando se da la clase?
Jueves a las 10.00 y 19.30 hs.
(La clase se graba y luego se envía la grabación a los alumnos)
¿Cuanto cuesta la clase?
El costo es mensual, contactanos!
Beneficios del Entrenamiento Postural
✅ Mejora la flexibilidad de los músculos posturales
✅ Libera y favorece la salud articular
✅ Reestable el patron respiratorio
✅ Hace un cuerpo mas eficiente en sus movimientos y se cansa menos
✅ Reduce el estres, genera alivio y relajación muscular y mental
✅ Te ayuda a bajar la ansiedad, descansar mejor y tener mas energia!

es hora de empezar
Inscripción
2021 © Todos los derechos reservados | Diseño por Mister Robot