movimiento

ENTRENAMIENTO POSTURAL

ONLINE

Ejercicios de respiración, movilidad y estiramiento global.
2 veces por semana por zoom.

#elclubkinestretch

clases para mejorar tu postura

en casa

clases guiadas

🔹️ La actividad se hace 2 veces x semana, dura 1 hs.

🔹️ Consiste en ejercicios de respiración, movilidad y estiramiento global.

🔹️ Son clases guiadas por la profesora que muestra y corrije los ejercicios en todo momento.

¿Cuando se dan las clases?

Lunes y jueves a las 10.00 y 19.30 hs.

¿Cuanto cuestan las clases?

El costo mensual es de $1800 pesos (Tambien podes hacer 1 vez por semana: $1000 pesos)

Beneficios del Entrenamiento Postural

Mejora la flexibilidad de los músculos posturales
Libera y favorece la salud articular
Reestable el patron respiratorio
Hace un cuerpo mas eficiente en sus movimientos y se cansa menos
Reduce el estres, genera alivio y relajación muscular y mental
Te ayuda a bajar la ansiedad, descansar mejor y tener mas energia!

Work

es hora de empezar

Inscripción

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club online kinestretch

Porque sabemos como hacerlo, porque sabemos el potencial que tiene la actividad fisica y sobretodo porque sabemos que siempre se puede estar mejor. 😉💙

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