movimiento

ENTRENAMIENTO POSTURAL

ONLINE

Ejercicios de respiración, movilidad y estiramiento global.
1 vez por semana, 1 hs por Zoom.

#elclubkinestretch

clases para mejorar tu postura

en casa

clases guiadas

🔹️ La actividad se hace 1 vez x semana y dura 1 hs.

🔹️ Consiste en ejercicios de respiración, movilidad y estiramiento global.

🔹️ Son clases guiadas por la profesora que muestra y corrije los ejercicios en todo momento.

¿Cuando se da la clase?

Jueves a las 10.00 y 19.30 hs.

(La clase se graba y luego se envía la grabación a los alumnos)

¿Cuanto cuesta la clase?

El costo es mensual, contactanos!

Beneficios del Entrenamiento Postural

Mejora la flexibilidad de los músculos posturales
Libera y favorece la salud articular
Reestable el patron respiratorio
Hace un cuerpo mas eficiente en sus movimientos y se cansa menos
Reduce el estres, genera alivio y relajación muscular y mental
Te ayuda a bajar la ansiedad, descansar mejor y tener mas energia!

Work

es hora de empezar

Inscripción

Contactanos por whatsapp, haciendo click en el botón, para reservar tu lugar en las clases de entrenamiento postural online.

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Porque sabemos como hacerlo, porque sabemos el potencial que tiene la actividad fisica y sobretodo porque sabemos que siempre se puede estar mejor. 😉💙

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