movimiento
ENTRENAMIENTO POSTURAL
ONLINE
Ejercicios de respiración, movilidad y estiramiento global.
1 vez por semana, 1 hs por Zoom.
#elclubkinestretch
clases para mejorar tu postura
en casa
clases guiadas
🔹️ La actividad se hace 1 vez x semana y dura 1 hs.
🔹️ Consiste en ejercicios de respiración, movilidad y estiramiento global.
🔹️ Son clases guiadas por la profesora que muestra y corrije los ejercicios en todo momento.
¿Cuando se da la clase?
Jueves a las 10.00 y 19.30 hs.
(La clase se graba y luego se envía la grabación a los alumnos)
¿Cuanto cuesta la clase?
El costo es mensual, contactanos!
Beneficios del Entrenamiento Postural
✅ Mejora la flexibilidad de los músculos posturales
✅ Libera y favorece la salud articular
✅ Reestable el patron respiratorio
✅ Hace un cuerpo mas eficiente en sus movimientos y se cansa menos
✅ Reduce el estres, genera alivio y relajación muscular y mental
✅ Te ayuda a bajar la ansiedad, descansar mejor y tener mas energia!
es hora de empezar
Inscripción
Contactanos por whatsapp, haciendo click en el botón, para reservar tu lugar en las clases de entrenamiento postural online.
club online kinestretch
Porque sabemos como hacerlo, porque sabemos el potencial que tiene la actividad fisica y sobretodo porque sabemos que siempre se puede estar mejor. 😉💙
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