movimiento

Taller especial de fuerza

Ejercicios faciles y efectivos con el propio peso corporal y banda elastica.

Ideal para empezar a ejercitar tus músculos, contrarrestar la debilidad muscular y pérdida de masa muscular.

Club Kinestretch

sabado 17/09 – 18 hs.

a puro movimiento

¿Qué vas a aprender?

  • Cual es la fuerza que tenes que entrenar y conservar.
  • Tecnica adecuada de los ejercicios de fuerza. (Respiración, posición del cuerpo, etc)
  • Cuantos ejercicios y cuantas repeticiones tenes que hacer.
  • La mejor estrategia para ganar masa muscular y fuerza.

¿Qué vas a necesitar?
Vas a necesitar una banda elastica tipo Thera Band de resistencia media.

valor del taller: $1000 PESOS

    🎁 Si te anotas antes del 15/9 recibis Charla de nutrición de regalo «Como bajar de peso sin perder masa muscular»

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    Lic. Cristian Tablado

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    TALLER ESPECIAL DE FUERZA

    Ejercicios faciles y efectivos con el propio peso corporal y banda elastica.

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